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? Para que serve-a respiração diária guiada pode reduzir os alunos visuais de estresse que podem preferir meditação guiada de olhos abertos (aqueles que acham os olhos finais mais difíceis de se concentrar); começando a avançar praticantes de meditação; os interessados em atenção plena (vivendo no momento); Professores e conselheiros ? Onde usá -lo - se encaixa perfeitamente na mesa ou na mesa de cabeceira ou onde quer que você possa se beneficiar de um lembrete. Pratique em casa, trabalho, escola . ou como parte de uma rotina de vento antes de dormir. ? Recursos - 2 níveis de brilho, silicone premium. 3,5x4x6 polegadas. Vida por bateria longa = 2 meses a 10 min/dia. Ciclos de cores calmantes predefinidos e desligamento automático após 3 horas. Pratique conforme necessário para melhorar o foco, ao se sentir ansioso ou estressado, sobrecarregado ou como um exercício útil antes de dormir. Use em casa, no escritório, de manhã, tarde e/ou logo antes do sono. A respiração consciente estimula o foco, o relaxamento e o crescimento mental positivo.
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