• Rookie
Condicionamento completo para hóquei

Condicionamento completo para hóquei

Rating 
€ 1.33

Montante
In stock

Autor (s) : Peter Twist Publicado : 1-8-2007. Aumente a força para levar o disco pelo tráfego. Embale mais energia ao verificar um oponente. Melhore a rapidez e a agilidade e crie ângulos para fotos de maior porcentagem. O condicionamento completo para o hóquei mostra como alcançar todas essas metas de desempenho e muito mais! Os jogadores de hóquei são maiores, mais rápidos e mais fortes do que nunca. Este livro especial e o pacote de DVD apresentam uma abordagem de treinamento abrangente que criará habilidades físicas dos jogadores, bem como as habilidades específicas de hóquei necessárias para patinar, manuseio de disco, passagem, tiro e checagem corporal. O livro contém testes de avaliação para determinar o status de aptidão de um jogador, juntamente com programas específicos projetados para melhorar o equilíbrio, rapidez, agilidade, velocidade e força. O DVD coloca o treinamento em ação, demonstrando testes importantes, exercícios e exercícios do livro. Com diretrizes específicas para exercícios sazonais, o condicionamento completo para o hóquei fornece uma abordagem de treinamento multidimensional que mostrará como aproveitar ao máximo seu tempo na academia e no gelo.

Mais dados

Mais produtos na categoria