Espaço para o diário Gratidão + Estabeleça metas diariamente Rastreador para avaliar exercícios diários, comida + humor. Dicas diárias de fitness, nutrição + bem -estar para inspirar vida saudável. Citações motivacionais para inspirá -lo com espaço para anotar pensamentos, inspiração ou notas de doodle. O Motivational Fitness Journal apresenta dicas para um estilo de vida saudável, citações inspiradas e espaço para registrar pensamentos, idéias e objetivos. A maneira perfeita de impulsionar sua jornada de fitness!. Inclui uma seção para incentivar e registrar pensamentos positivos. Classificações e notas diárias para exercícios, ingestão de alimentos e humor, bem como um espaço em branco para o diário. 114 entradas para 16 semanas de inspiração. O Planner mede 8 "W x 6.
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