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O corpo está deitado no tapete do chão, dobrando o joelho a cerca de 90 grae colocando o pé sob a ajuda As abdominais nas pernas retas podem aumentar o ônnas costas A posição das mãos
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panos de Oxford Dimensões : dois tamanhos estão disponíveis Grande : diâmetro 34 "L x 6,7"; Pequeno21 "L x 6,3" diâmetro Espaçoso o suficiente para a maioria dos ioga, pilates ou tapet
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Dimensões : Disponível em dois tamanhos, U Grande 69in / 17x86 cm, T Pequeno 6,3x27,1 pol / 16x69 cm, adequado para tiras de ioga de 60 cm ou 80 cm de comprimento, tiras de ombro ajustáve
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Projeto de haste de suporte de 24 cm, o calcanhar não toca o chão, o ajuste natural é mais estressado e protege o tornozelo, o movimento é mais confortável 14 cm de sucção grande, o p
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