3 pares de halteres em tamanhos de 3 libras, 5 libras e 8 libras Ideal para resistência e outros treinamentos. O ferro fundido revestido de material de neoprene durável é ótimo para exercícios internos e externos. O revestimento de neoprene nos pesos permite uma aderência segura. A forma hexadecimal dos halteres os impede de rolar. Fácil de montar. O suporte de peso está incluído. Uma ferramenta de montagem também está incluída para sua conveniência. O treinamento com halteres permite selecionar exercícios de treinamento de resistência com base em sua semelhança com os movimentos reais que ocorre durante o esporte. Os halteres requerem mais equilíbrio do que treinamento com halteres ou máquinas, e o equilíbrio é crucial para o desempenho ideal. Este conjunto de halteres vem com 3 pares de halteres em tamanhos de 3 libras, 5 libras e 8 libras. Um suporte de peso também está incluído.
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O supino de haltere, o supino de halteres inclinados, o haltere, o haltere voa, o haltere inclinado voa Sentado ou em pé, a imprensa militar de halteres, os levantamentos de ombros lat, os
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